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Schmerzfrei am Computer arbeiten

22.10.2004

Ob Bandscheibenvorfälle, Wirbelschäden oder einfache Verspannungen: Wegen eines Rückenleidens ist jeder Versicherte einer gesetzlichen Krankenkasse rund drei Tage im Jahr krankgeschrieben. Diese Erkrankungen sind damit die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeitszeiten. Mediziner der Charité und der HU-Hochschulsport haben jetzt eine CD-Rom „Rückenfit am PC“ herausgebracht, auf der Betroffene Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und des Skeletts finden. Die Übungen sind leicht erlernbar und können vor dem Bildschirm am Arbeitsplatz durchgeführt werden. Zusätzlich finden sich auf der CD-Rom Informationen zur Entstehung und Behandlung von Rückenschmerzen und Hinweise, wie man seinen PC-Arbeitsplatz ergonomisch verbessern kann. HU

Die CD-Rom ist im Internet unter www.rueckenfit-am-pc.de zum Preis von 25,00 Euro zu beziehen.