Gruppenangebote
Für viele studiumsbedingte Probleme bieten wir Gruppen an, in denen Sie einen neuen Umgang ausprobieren und erlernen sowie Ihr bisheriges Verhalten verändern können, z.B. bei Prüfungsangst. Die Teilnehmerzahl ist bei den meisten Angeboten begrenzt, um in einer vertrauensvollen Umgebung die persönliche Auseinandersetzung mit dem Problem zu ermöglichen.
Sich für ein Gruppenangebot anmelden
Unsere Gruppen zu studienrelevanten Problemen sind ein Angebot für Studierende der Bachelor- und Masterstudiengänge der HU.
Wenn Sie sich für die Teilnahme an einer Gruppe entschieden haben, für die eine Anmeldung erforderlich ist, melden sie sich beim Anmeldeformular an oder erkundigen Sie sich bitte während der Sprechzeiten oder per E-Mail, ob es noch freie Plätze gibt. Wir nehmen dann Namen und Adresse auf und Sie sind damit schon fest angemeldet. Da die Teilnahme an unseren Gruppen stark nachgefragt wird, ist es besonders wichtig, dass Sie sofort Bescheid geben, wenn Sie wider Erwarten nicht teilnehmen können. So können wir von unserer Warteliste einem weiteren Interessenten einen Platz anbieten. Sie sollten grundsätzlich sicherstellen können, an allen Terminen teilnehmen zu können. Es macht keinen Sinn, zu einem späteren Zeitpunkt einzusteigen oder mehrere Sitzungen zu versäumen.
Unser Themenrepertoire
Derzeit bieten wir zu folgenden Themen Gruppenangebote an:
- Auf Expedition mit der Angst – Eine Reise zu mehr Gelassenheit in Prüfungen
- Peer Support Gruppe für First Gens (Studierende, die als erste Personen in ihrer Familie Studierenden)
Termine, Informationen zum Inhalt der Gruppen und zur Anmeldung finden Sie in unserer Veranstaltungsübersicht.
Aktuelle Gruppen
Auf Expedition mit der Angst – Eine Reise zu mehr Gelassenheit in Prüfungen
Prüfungsangst kann sehr belastend sein, den Schlaf rauben und blockieren.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine fünfteilige Expedition, um die Angst vor Prüfungen besser zu verstehen und Wege zu entwickeln, mit ihr umzugehen. In einer kleinen Gruppe erkunden wir die Mechanismen der Angst, erproben neue Strategien und stärken vorhandene Ressourcen. Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf und lebt vom gemeinsamen Austausch – daher ist eine durchgehende Teilnahme erforderlich. Ein kurzes Vorgespräch via Zoom (max. 15 Minuten) hilft dabei, zu klären, ob die Gruppe passend ist.
Gemeinsam beginnt unsere Reise zu mehr Gelassenheit und Selbstsicherheit in Prüfungen!
Die Gruppe wird begleitet von Maria Zimmermann: "Ich begleite Studierende täglich dabei, mit ihren Ängsten umzugehen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Diese Gruppe habe ich ins Leben gerufen, um genau dabei zu unterstützen und in einem geschützten Rahmen voneinander zu lernen".
Nächster Termin ab April 2025: 5-teiliges Gruppenangebot, immer mittwochs: 9.4. & 23.4. & 14.5. & 4.6. & 11.6. , 16-18 Uhr. Anmeldung hier.
Für Fragen zur Gruppe, schreiben sie uns sehr gerne eine Email an psyberat(at)hu-berlin.de.
