Lateralität bei Leistungsschwimmern II - Experimentelle Studie zur Verringerung von Seitigkeitsunterschieden

<p>Bei einer Verringerung des Kraftunterschiedes zwischen der rechten und linken Seite (Arme) durch Auftrainieren der schwächeren können bis zu 2 s auf 100 m Kraul gewonnen werden! Dies soll in einer trainingsexperimentellen Studie überprüft werden.<br>
1.) Verringert ein Krafttraining am AKZ mit der Einstellung einer höheren Belastung für die schwächere Seite den Seitigkeitsunterschied?<br>
2.) Verringert sich der Unterschied der Geschw.-maxima beim Kraulschwimmen im Vergleich rechts zu links?<br>
3.) Steigert das spezielle Krafttraining die Durchschnittsgeschw.?<br>
4.) Wenn 1.-3. zutrifft, dann sollen optimale Belastungseinstellungen (Unterschied) gefunden werden. Zwei Probandengruppen (n=20) sollen innerhalb von 8 Wochen ein Training dreimal in der Woche am AKZ mit unterschiedlichen bzw. gleichen Belastungseinstellungen (rechts vs. links) absolvieren. Es wird ein Eingangs-, in der 5. Woche ein Zwischen-, in der 9. Wochen der End- und nach 12 Wochen der Nachtest stattfinden. Tests: Schwimmdiagnostik im Strömungskanal (Dreifadensystem) und Kraftausdauertest am AKZ. Die gewonnenen Forschungsergebnisse werden auf Trainerfortbildungen und Kongressen präsentiert und es werden Publikationen verfasst.</p>