Burn out? - Cool Down! Die Arbeit der Zukunft gesund meistern
Das Career Center der Humboldt-Universität bietet Workshops und Veranstaltungen zu Themen wie Bewerbungstraining, Karriereplanung und Soft Skills. Diese helfen Studierenden und Absolventen, sich optimal auf den Berufseinstieg vorzubereiten und wertvolle Kontakte zu knüpfen.
Facts
Date
Time
10 – 13
o'clock
Organizer
Stabsstelle Career Center und Wissenschaftliche Weiterbildung
Live-Stream
will be broadcast live
Description
Im digitalen Workshop analysieren und reflektieren wir 5 zentrale Faktoren der (Über)forderung in modernen Arbeitswelten. In Kleingruppen erarbeiten wir Strategien - nicht nur zur Steigerung der eigenen Resilienz sondern auch zur Entwicklung einer gesunden Haltung.
- Information Overload - die Flut von E-Mails, Nachrichten, Dokumenten und Daten
- Ambivalente Rollen und Erwartungen - Unsicherheit über Verantwortlichkeiten besonders in agilen oder matrixorganisierten Unternehmen
- Change Fatigue - Anpassungsstress durch kontinuierliche Veränderungen (z. B. durch Digitalisierung, neue Arbeitsmethoden, Umstrukturierungen)
- Work-Life Integration - Die zunehmende Verschmelzung von Arbeits- und Privatleben
- Arbeitskraft-Unternehmertum - Die Anforderungen an Eigenverantwortung und Selbstmanagement