Stabsstelle Career Center & Wissenschaftliche Weiterbildung

Webinar: Krise als Chance? – Tipps für ein persönliches Veränderungsmanagement

Referentin: Dr. Patricia Wohner

„Krise“ ist ein Wort, das sich aus dem Griechischen ableitet und Unsicherheit, bedenkliche Lage, Wendepunkt bedeutet. Krisen können Lerngelegenheiten schaffen. Doch Lernen ist kein Automatismus. Durch die Corona-Krise sehen sich viele Studierende gezwungen, sich mit den möglichen Folgen für ihre persönliche und berufliche Zukunft auseinanderzusetzen. Die Webinar-Reihe unterstützt Sie darin, Strategien zu entwickeln, um mit krisenbedingten Veränderungen konstruktiv umzugehen.

Termine und Themen:

1. Laufbahnplanung - Wo stehe ich?

Die Veränderungen, die mit der Corona-Krise kamen, haben viele zum Hinterfragen ihrer aktuellen Situation und zur Auseinandersetzung mit Grundbedürfnissen und existenziellen Werten angeregt. In diesem Webinar bekommen Sie Tipps, wie Sie Ihren eigenen Standpunkt klären und mit herausfordernden Veränderungen umgehen können.

Termin: Dienstag, 27.04.2021; 14:00 s.t. - 15:00 Uhr
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2. Die Krise – ein Katalysator für das eigene Zielmanagement?

Das mag im Kern richtig sein. Häufig jedoch verpuffen die neu etablierten Erkenntnisse und Vorgehensweisen, sobald die Krise abflaut. Das Bedürfnis, rasch wieder in gewohnte Fahrwasser zu kommen, verhindert nachhaltiges Lernen aus der Krise. Im Webinar besprechen wir, auf was Sie achten sollten, um neue Ziele zu entwickeln und diese motiviert zu verfolgen.

Termin: Mittwoch, 05.05.2021; 14:00 s.t. - 15:00 Uhr
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3. Entscheidungen treffen - Mit Verstand und Bauchgefühl

Die Kunst der klugen Entscheidungen beherrscht, wer sowohl Verstand als auch sein Gefühl einsetzt. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass unsere Emotionen eine wichtige Rolle bei der Entscheidungsfindung spielen. Da es mehr braucht als einen klaren Kopf, sollten wir lernen, die Signale unseres Körpers wahrzunehmen. Je besser wir sie verstehen, umso zufriedener werden wir mit unseren Entscheidungen sein und sie auch authentisch vertreten können.

Termin: Dienstag, 08.06.2021; 12:00 s.t. - 13:00 Uhr
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4. Krisenfest und stressresistent

Krisen eröffnen Lernchancen. Meist sind das jedoch solche, die langfristig ungenutzt bleiben. Warum aber ist Lernen aus der Krise so schwierig? Überfordernde Situationen können sicherlich Gründe hierfür sein. Der Druck, Abläufe und Strukturen an die sich schnell verändernden Umstände anzupassen, bindet zeitliche, geistige und emotionale Ressourcen. Schnell entsteht das Gefühl, nie „den Kopf frei“ zu haben. Im Webinar bekommen Sie hilfreiche Tipps zum Umgang mit herausfordernden Stressphasen.

Termin: Donnerstag, 01.07.2021, 12:00 s.t. – 13:00 Uhr
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