Psychologische Beratung

Humboldt-Universität zu Berlin | Psychologische Beratung

Psychologische Beratung

Die Psychologische Beratung richtet sich mit persönlichen Beratungsgesprächen und Gruppenangeboten an Studierende der HU und trägt dazu bei, dass Sie ihr Ausbildungsziel weiterhin anstreben können, indem Sie sich sinnvoll und genügend Ihrem Problem zuwenden.

Belastende Probleme wirken sich besonders auf die Motivation, Konzentration und die Leistung aus. Dies gilt nicht nur für Probleme, die direkt mit dem Studium zusammenhängen (z.B. wenn Angst vor öffentlichem Reden dazu führt, ein Referat nicht zu halten oder eine Prüfung nicht zu bestehen), sondern grundsätzlich für alle im Leben auftretenden Schwierigkeiten oder Krisen (z.B. Probleme in der Partnerschaft oder im Elternhaus). Damit kann die Bewältigung des Studiums gefährdet sein.

Die psychologische Beratung der HU wird mit zwei Psycholog*innen umgesetzt, die beide eine systemische Weiterbildung haben. Wir bieten für Studierende der HU ein erstes klärendes Gespräch an. Wir explorieren mit Ihnen Ihre aktuelle Situation und erarbeiten nächste Handlungsschritte. Wir bieten auch Veranstaltungen und Vorträge, die Sie im Studium unterstützen können.

Aktuelles

Wir bieten digitale und persönliche Beratungsgespräche an. Termine für Beratungssitzungen über Zoom können online gebucht werden. Termine für eine persönliche Beratungssitzung (in Mitte & Adlershof) können Sie donnerstags in der Zeit von 13-14 Uhr telefonisch unter 030/2093 70298 vereinbaren.
Weitere Informationen dazu finden Sie hier.

Unsere Erste Hilfe bei Studienproblemen und bei Psychosozialen Problemen.

Am 12. November 2024, 14-15:30 Uhr bieten wir eine "Mental Health Check-In"-Veranstaltung im Rahmen des LICHTembers 2024 an.

Der LICHTember - ein Sensibilisierungsmonat des Hochschulischen Gesundheitsmanagements (HGM) für psychische Gesundheit an der HU. Das gesamte Programm finden sie hier. Insbesondere möchten wir auch die Filmvorführungen hervorheben, wo wir uns freuen auch dabei zu sein.

Terminvergabe

Termine für Zoom-Beratungssitzungen können Sie über unser Online-Buchungssystem buchen. Einen Termin für ein persönliches Beratungsgespräch können Sie donnerstags von 13-14 Uhr telefonisch unter der Nummer 030/2093 70298 vereinbaren. Die persönlichen Einzelgespräche können im Beratungsbüro Mitte oder im Beratungsbüro Adlershof stattfinden.

Beratungsgespräche absagen

Wenn Sie einen Termin bei uns nicht wahrnehmen können, sagen Sie bitte rechtzeitig ab, damit andere Studierende noch die Chance haben zu buchen! Sie können jeder Zeit einfach einen neuen Termin vereinbaren.

Unsere nächsten Veranstaltungen

Informationen zu Veranstaltungen gibt es unter hu.berlin/va .

Unser Beratungsangebot

Beratungsgespräche vereinbaren

Einen Termin für ein persönliches Beratungsgespräch können Sie donnerstags von 13-14 Uhr telefonisch unter der Nummer 030/2093 70298 vereinbaren. Die persönlichen Einzelgespräche können im Beratungsbüro Mitte oder im Beratungsbüro Adlershof stattfinden. Ein einstündiges Zoom-Beratungsgespräch können Sie über unser online-Buchungssystem vereinbaren.

Informationsgespräche

Ein Informationsgespräch dient kürzeren Anliegen oder Fragen, z.B. zum Procedere der Psychotherapieplatzsuche, anderen hilfreichen Adressen, zu unseren Veranstaltungen u.ä.

Gruppenangebote

Aktuell finden keine Gruppenangebote statt. Gruppenangebote finden Sie in unserem Veranstaltungskalender sowie weitere Informationen zum Anmeldungsprocedere.

Vorträge

Wir bieten regelmäßig Vorträge zu verschiedenen Themen an. Die Daten und das Anmeldungsprocedere finden Sie in unserem Veranstaltungskalender.

Weiterführende Beratungsoptionen

Weiterführende Beratungsoptionen sind hilfreiche Adressen für bestimmte Zielgruppen, wie Promovierende, Studierende mit Kind, mit einer Behinderung, mit Schreibproblemen etc.

Angebote für verschiedene Zielgruppen

Psychologische Beratung für Studierende der HU

Wir sind da für euch und unterstützen in schwierigen Phasen. Studierende der HU (außer Charité) können sich direkt an uns wenden und Termine für persönliche Beratungsgespräche vereinbaren. Die Gespräche können in Präsenz (Mitte oder Adlershof) oder via Zoom stattfinden und dauern etwa eine Stunde.

MediCoach für Studierende der Charité

Studierende der Charité wenden sich bitte direkt an MediCoach, Tel. (030) 450 529 189 oder E-Mail: medicoach@charite.de.

Angebote für Mitarbeiter*innen der HU

Mitarbeiter*innen der HU können sich an die Betriebsärzt*innen des Arbeitsmedizinischen Zentrums wenden. Im Rahmen des Hochschul-Gesundheits-Management (HGM) gibt es spezielle Mitarbeiter*innen-Angebote, wie beispielsweise das anonyme "Beratungstelefon für Lehrende" oder die digitale "Kaffeerunde für Lehrende".

Hilfreiche Informationen online

Was tun in akuten Krisen?

Bewahren Sie Ruhe und holen Sie sich die Unterstützung von Kolleg*innen. Wir haben eine Reihe von hilfreichen Adressen zusammengestellt, die in Krisen einen Ausweg bieten können.

Psychotherapie - wie geht man das an?

Alles zum Antragsprocedere, zu Therapieverfahren, den Kosten etc. finden Sie auf unserer Seite zur Psychotherapieplatzsuche.

Erste Hilfe bei Studienproblemen und psychosozialen Schwierigkeiten

Mit unserer Ersten Hilfe bei Studienproblemen und bei psychosozialen Schwierigkeiten haben wir Informationen und Bewältigungsstrategien zu folgenden Themen für Sie zusammengestellt:

Externes Angebot der Psychologischen Beratung der RWTH Aachen mit hilfreichen Video Tutorials zu Prokrastination, Prüfungsangst & Co.

Eine Alternative zu unserem Beratungsangebot

Als Alternative zu unserem Beratungsangebot können Sie sich auch an die Psychologisch-psychotherapeutische Beratungsstellen des Studierendenwerks wenden.

Hintergrundinformationen für Berater*innen

Unsere Hintergrundinformationen fassen Erkenntnisse zu bestimmten Störungsbildern, wie Autismus und Legasthenie zusammen und dienen als Hilfestellung für Berater*innen an der Universität.