Fit ins Neue Jahr - fit im Neuen Jahr
Zum Jahreswechsel und rechtzeitig für die vielen guten Vorsätze einige
Nachrichten aus dem Hochschulsport: Ab sofort können sich Projekte und
Experten für die erste Gesundheitsmesse der Humboldt-Universität im
März 2008 anmelden, im Yoga-Workshop 45+ sind noch Plätze frei und der
Hochschulsport Fitnessgeräteraum bietet Sonderöffnungszeiten.
Projekte gesucht für die erste HU-Gesundheitsmesse
Die Zentralenrichtung Hochschulsport veranstaltet im März des
kommenden Jahres eine Gesundheitsmesse. Mitarbeiter und Freunde der
Universität finden Angebote zu Themen wie richtige Ernährung, Ergonomie
am Arbeitsplatz, Stress und Fitness. Im Rahmen einer Teststrecke können
sich Besucher an unterschiedlichen Stationen erproben, wie fit und
gesund sie wirklich sind. Zu diesem Zweck werden noch Projekte gesucht,
die sich im Rahmen der ersten HU-Gesundheitsmesse präsentieren
wollen.
Parallel dazu sollen auch Referate und Workshops zu relevanten Themen
stattfinden. Interessierte Experten werden ebenfalls gebeten, sich mit
der ZEH Hochschulsport in Verbindung zu setzen.
Kontakt:
Jenny Schmiedel (hochschulsport@cms.hu-berlin.de)
Anmeldung:
http://zeh3.zeh.hu-berlin.de/form/anmeldung.php
Weihnachtsgeschenkidee: Noch Plätze frei im Yoga Workshop
Die Zentraleinrichtung Hochschulsport bietet für Mitarbeiter,
ehemalige Mitarbeiter und Spätstudierende am 26. und 27. Januar 2008
einen Workshop mit dem Titel „Yoga - Lebensfreude und Energie /
Entspannt und stark ab 45 Jahre“ an. Die dynamische Yoga-Praxis fördert
auf sanfte Weise Ihre Beweglichkeit, unterstützt den freien Fluss der
Atmung und stärkt die Muskulatur Ihres Körpers. Die konkreten
Bewegungsabläufe sind leicht zu erlernen und ins Alltägliche zu
integrieren. Im Workshop wird eine Übungsreihe unterrichtet die zu
einem kraftvollen und entspannten Körpergefühl führt. Sie folgen dabei
Ihrem individuellen Atem-Rhythmus. Innere Ruhe breitet sich aus.
Alltägliches wird gelassener betrachtet und gehandhabt. Das Besondere
des Angebotes ist die Arbeit an den Bedürfnissen des Einzelnen; die
Übungen werden angemessen variiert. So nehmen Sie das mit nach Hause,
was Sie zum Wohl-Sein benötigen: Lebensfreude, Energie und eine
sinnvolle Praxis.
Weitere Informationen:
www.zeh.hu-berlin.de
Fitness-Studio auch zwischen den Jahren geöffnet
Die Zentraleinrichtung Hochschulsport der HU öffnet die Türen ihres
Fitnessstudios in der Linienstraße 121 während der Feiertage zu
folgenden Sonderöffnungszeiten:
Montag, 24.12.07 12:00-15:00 Uhr
Donnerstag, 27.12.07 17:00-20:00 Uhr
Freitag, 28.12.07 17:00-20:00 Uhr
Samstag, 29.12.07 15:00-18:00 Uhr
Montag, 31.12.07 12:00-15:00 Uhr
Mittwoch, 02.01.08 17:00-20:00 Uhr
Donnerstag, 03.01.08 17:00-20:00 Uhr
Freitag, 04.01.08 17:00-20:00 Uhr
Samstag, 05.01.08 15:00-18:00 Uhr
Danach geht der Betrieb wie gewohnt weiter.
Jenny Schmiedel
E-Mail: hochschulsport@cms.hu-berlin.de
URL: www.zeh.hu-berlin.de