Beratung - in Präsenz oder mit Zoom
Bitte beachten bei kürzeren Anliegen
Bitte beachten Sie: Kürzere Anliegen können Sie in einem Informationsgespräch mit uns klären. Dazu benötigen Sie keinen einstündigen Beratungstermin!
Ausführliches Beratungsgespräch
In einem vertraulichen, ausführlichen Beratungsgespräch (in Präsenz oder als Zoom-Sitzung) können Sie offen über Ihre aktuelle Situation sprechen. Wir versuchen dann gemeinsam, diese zu analysieren und dafür Lösungsideen zu finden. Dies können erste Schritte sein, etwas zu verändern, z.B. eine Entscheidung zu fällen. Oder eine konkrete Adresse, an die Sie sich wenden können, z.B. andere Beratungseinrichtungen, Selbsthilfegruppen, Psychotherapeut*innen.
Bitte beachten Sie, dass die Gespräche ab sofort nach Wunsch in Präsenz (in Mitte und Adlershof) oder telefonisch oder als Video-Sitzung über Zoom stattfinden können.
Häufige Fragen und Probleme, die in der Psychologischen Beratung besprochen werden
- Was kann ich gegen meine Prüfungsängste tun?
- Ich bin mir unsicher, ob ich eigentlich das Richtige studiere.
- Ist für mich eine Psychotherapie sinnvoll und wie finde ich einen Therapieplatz?
- Ich kann mich nicht richtig konzentrieren und lenke mich immer ab.
- Welche Lern- und Arbeitstechniken gibt es? Ich traue es mir nicht zu, die vielen Aufgaben zu schaffen.
- Ich habe Probleme mit dem Umgang mit Essen (z.B. Magersucht) und brauche Hilfe.
- Ich bin viel krank und glaube, daß es psychosomatisch ist.
- Meine Eltern haben so hohe Erwartungen an mich. Wie kann ich damit umgehen?
Unser FAQ: Unterstützung direkt und online
Mit unserem FAQ zu bestimmten Themen bieten wir Ihnen eine Erste Hilfe bei Studienproblemen und psychosozialen Schwierigkeiten.
Einen Termin für ein Beratungsgespräch vereinbaren
Wege für HU-Studierende in die Psychologische Beratungsstelle der HU
- Präsenz-Termin: In der offenen Sprechstunde donnerstags von 13-14 Uhr können Sie unter Tel 030 2093-70298 einen Termin in Präsenz für Mitte oder Adlershof vereinbaren.
Achtung! Entfällt am 19.10.23!
- Zoom-Sitzung: Suchen Sie sich ganz einfach selbst einen Termin über unser Online-Terminvergabe-System "Doctena" aus und buchen Sie ihn.
Wir sind eine neutrale Beratungsstelle der HU
Natürlich sind Gespräche bei uns kostenlos und wir sind keine Praxis, sondern eine unabhängige, neutrale Beratungsstelle Ihrer Universität. Da Doctena eigentlich für Arztpraxen entwickelt wurde, werden bei der Online-Buchung eines Termins via Doctena dennoch vereinzelt seltsam anmutende Begriffe benutzt: Unsere Standorte werden beispielsweise "Praxen" genannt.
Datenschutz bei der Online-Buchung eines Termins
Auch Doctena folgt den Richtlinien der EU-DSGVO. Wenn Sie dennoch überwiegend anonym bleiben möchten, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis, wenn Sie uns alternativ telefonisch in der offenen Sprechzeit kontaktieren oder mit einer beliebigen E-Mail-Adresse per Kontaktformular.
Einen Termin in Präsenz vereinbaren:
- In der offenen Sprechstunde donnerstags von 13-14 Uhr können Sie unter Tel 030 2093-70298 einen Termin in Präsenz für Mitte oder Adlershof vereinbaren.
Achtung! Entfällt am 19.10.23!
Ein Zoom-Gespräch vereinbaren:
- Sie benötigen eine Mobil-Nummer und eine E-Mail-Adresse.
- 1. Schritt: Wählen Sie zu wem Sie gehen möchten.
- 2. Schritt: Wählen Sie einen "Grund für Ihren Besuch" aus. Das ist für uns nur eine erste, sehr grobe Orientierung, was uns im Gespräch erwarten könnte.
- 3. Schritt: Sie sehen nun die nächsten verfügbaren Termine max. 3 Wochen im Voraus. Suchen Sie sich einen passenden Termin. Oder wechseln Sie zu der anderen Person, ob dort ein besserer Termin zur Verfügung steht.
- 4. Schritt: Tragen Sie Ihre persönlichen Daten ein. Hinweis: Eine Anmeldung bei Doctena ist hierfür nicht notwendig, auch wenn man Ihnen durch eine Registrierung bei Doctena ein angeblich unkomplizierteres Vorgehen anbietet! Daten zur Krankenversicherung sind nicht relevant für uns, da die Gespräche nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden und kostenfrei für Sie als Studierende der HU sind. Gleichwohl verlangt das für Arztpraxen konzipierte System "Doctena", dass Sie eine Option bzgl. der Krankenversicherung anklicken. Wählen Sie daher irgend etwas aus.
- Sie erhalten eine SMS mit der TAN zur Bestätigung Ihres Wunschtermins.
- Sie erhalten von uns persönlich eine endgültige Bestätigung per E-Mail - erst dann kann der Termin tatsächlich stattfinden. Hinweis: Planen Sie für das Gespräch bitte eine Stunde ein - das ist die Zeit, die wir Ihnen zur Verfügung stellen können.
Hinweis: Die hiermit gebuchte Beratung findet via Zoom statt und kann mit oder ohne Bild wahrgenommen werden. Der Link zum Zoom-Meeting wird Ihnen extra per Mail zugesandt (bitte auch den Spam-Ordner checken). Der Datenschutz bei Zoom wird gewährleistet.
Finden Sie jetzt hier den nächsten freien Termin, der auch für Sie passt: